【营养食谱】幼儿园营养食谱（2026.04.07——2026.04.10）
东莞市机关第二幼儿园 2026-04-04 23:18
温
馨
提
示
1.膳食指南推荐3-6岁儿童每日饮奶350-500ml,
建议家长结合在园食谱及时给孩子补充奶制品，并合理安排晚餐；
2.建议每周给孩子吃一到两次深海鱼；
3.如食谱中有幼儿忌食食物,请家长及时告知班级老师，食堂备有替代餐。
星期二食谱
早 餐
紫菜肉丝时蔬汤米粉
水 果
苹果
午 餐
软香米饭
清蒸罗非鱼（中大班）
焖鱼丸（小班）
肉末炒青瓜
赤小豆芡实薏米鸡骨草猪骨汤
午 点
牛奶、红糖发糕
星期三食谱
早 餐
南瓜小米瘦肉粥、香芋菠萝包
水果、花生
米蕉、蓝莓干
午 餐
白芝麻大米饭
卤肉
瑶柱蒸水蛋
盐水菜心
丝瓜平菇瘦肉汤
午 点
粉葛胡萝卜瘦肉煲鹌鹑
星期四食谱
早 餐
三丝蒸面、枸杞叶猪肝瘦肉虾皮汤
水 果
青枣
午 餐
软香米饭
蒜香排骨
上汤豆苗
陈皮沙参玉竹老鸭汤
午 点
鸡蛋肉茸燕麦片
星期五食谱
早 餐
牛奶、双色馒头
水果、毛豆
圣女果、水煮毛豆
午 餐
美味海鲜捞饭
白灼西生菜
番茄土豆玉米扇骨汤
午 点
冬菇鸡肉粥
- 关键词：食谱,瘦肉,食谱早餐,营养食谱,午餐,水果,毛豆,米饭,牛奶,燕麦片
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